Một cốc sinh tố bơ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn giúp tăng cường sức đề kháng. Cùng tham khảo cách làm sinh tố bơ ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay.
Nguyên liệu:
- một quả bơ chín (Chú ý lúc chọn bơ, người sử dụng nên lựa chọn những quả còn cứng, không bị nhũn và có màu xanh, chấm vàng; cầm nặng tay. Các người dùng cũng có thể dùng tay để lắc xem có tiếng lục cục bên trong. Nếu như có tiếng lục cục bên trong chứng tỏ bơ đã chín già).
- Sữa đặc
- Sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa chua)
- Nước cốt dừa
- Đá bào
- một quả bơ chín (Chú ý lúc chọn bơ, người sử dụng nên lựa chọn những quả còn cứng, không bị nhũn và có màu xanh, chấm vàng; cầm nặng tay. Các người dùng cũng có thể dùng tay để lắc xem có tiếng lục cục bên trong. Nếu như có tiếng lục cục bên trong chứng tỏ bơ đã chín già).
- Sữa đặc
- Sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa chua)
- Nước cốt dừa
- Đá bào
Cách làm sinh tố bơ bằng máy xay sinh tố cầm tay SUNHOUSE (có thể thay thế bằng máy xay sinh tố đa năng).
Bước 1: Sơ chế quả bơ
Nếu ko biết bí quyết sơ chế, người sử dụng cũng có thể bỏ qua nhũng phần giàu chất dinh dưỡng của quả bơ. Thay bì bổ ngang quả bơ ra để lấy phần thịt, người tiêu dùng nên thực hiện theo những bước sau đây:
- Rửa sạch quả bơ và để ráo nước
- Bổ dọc quả bơ, sau đấy tách hạt
- Tiếp tục bổ dọc nửa trái bơ và dùng dao để lột vỏ.
- Thái nhỏ miếng bơ để dễ xay hơn.
Nếu ko biết bí quyết sơ chế, người sử dụng cũng có thể bỏ qua nhũng phần giàu chất dinh dưỡng của quả bơ. Thay bì bổ ngang quả bơ ra để lấy phần thịt, người tiêu dùng nên thực hiện theo những bước sau đây:
- Rửa sạch quả bơ và để ráo nước
- Bổ dọc quả bơ, sau đấy tách hạt
- Tiếp tục bổ dọc nửa trái bơ và dùng dao để lột vỏ.
- Thái nhỏ miếng bơ để dễ xay hơn.
Lưu ý: Phần thịt bơ giáp vỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, nguyên nhân gây đắng của quả bơ thực ra là phần thịt bơ dính sát hạt vì thế bạn nên bỏ phần này đi.
Bước 2: Chuẩn bị xay sinh tố bơ
- Rửa sạch máy xay sinh tố cầm tay (hoặc máy xay sinh tố đa năng)
- Thêm sữa đặc, sữa chua (hoặc sữa tươi) vào bát bơ đã thái nhỏ
- Thêm nước cốt dừa (có thể thay thế bằng nước lọc Nếu không có nước cốt dừa). Tuy nhiên, người sử dụng chỉ nên cho tầm 1 – 2 thìa nước cốt dừa để tránh vị bơ bị lấn át.
Bước 3: Xay sinh tố
- dùng máy xay sinh tố cầm tay để xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị
- Nếu ko có máy xay sinh tố cầm tay, người mua cũng có thể thay thế bằng máy xay sinh tố đa năng.
Chúc mừng người dùng đã có cốc sinh tố bơ thơm ngon, hấp dẫn và giải nhiệt ngày hè hiệu quả!
Bước 2: Chuẩn bị xay sinh tố bơ
- Rửa sạch máy xay sinh tố cầm tay (hoặc máy xay sinh tố đa năng)
- Thêm sữa đặc, sữa chua (hoặc sữa tươi) vào bát bơ đã thái nhỏ
- Thêm nước cốt dừa (có thể thay thế bằng nước lọc Nếu không có nước cốt dừa). Tuy nhiên, người sử dụng chỉ nên cho tầm 1 – 2 thìa nước cốt dừa để tránh vị bơ bị lấn át.
Bước 3: Xay sinh tố
- dùng máy xay sinh tố cầm tay để xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị
- Nếu ko có máy xay sinh tố cầm tay, người mua cũng có thể thay thế bằng máy xay sinh tố đa năng.
Chúc mừng người dùng đã có cốc sinh tố bơ thơm ngon, hấp dẫn và giải nhiệt ngày hè hiệu quả!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét