Làm sinh tố giải nhiệt ngày hè bằng máy xay sinh tố cầm tay

Các món sinh tố ngày hè không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn tăng cường sức đề kháng. Chỉ bằng một chiếc máy xay sinh tố cầm tay, bạn có thể làm được nhiều món sinh tố.

Sinh tố bơ
Sinh tố bơ là món sinh tố giải nhiệt ngày hè hiệu quả và tạo nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. đồng thời, thường xuyên uống sinh tố bơ còn giúp đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Nguyên liệu: một quả bơ sáp, 1 hộp sữa chua có đường, 2 thìa nhỏ sữa đặc, máy xay sinh tố cầm tay.

Bí quyết làm:
- Bổ đôi quả bơ, lấy phần thịt bơ và thái thành những miếng nhỏ
- Cho hỗn hợp thịt bơ, sữa chua và sữa đặc vào chung một bát lớn
- sử dụng máy xay sinh tố cầm tay để xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Sinh tố chuối
Chuối là thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu chất dinh dưỡng trong những ngày hè. Món sinh tố chuối vị chocolate hứa hẹn sẽ luôn chinh phục bất kì ai bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.
Nguyên liệu: 2 trái chuối chín, 2 thìa nhỏ chocolate hoặc milo, 100ml sữa tươi, máy xay sinh tố đa năng
cách làm:
- Bỏ vỏ chuối và xắt lát thành những khoanh nhỏ
- Cho Hầu như nguyên liệu (chuối, chocolate, sữa sươi) vào 1 bát lớn
- sử dụng máy xay sinh tố đa năng để xay nhuyễn hỗn hợp này. Nếu như thích ngọt người mua cũng có thể cho thêm đường hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh để món ăn thêm hấp dẫn. người dùng có thể thỏa sức tận hưởng hương vị ly sinh tố chuối thơm ngon trong nhà thông minh của bản thân mình.

Sinh tố dứa
Dứa là món ăn bổ dưỡng, được nhiều người lựa chọn vào ngày hè. thường xuyên uống sinh tố dứa không chỉ giúp người sử dụng giải nhiệt hiệu quả mà còn tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, ung thư.
Nguyên liệu: 1 quả dứa chín, 3 thìa đường, sữa tươi không đường, máy xay sinh tố cầm tay

phương pháp làm:
- Gọt vỏ dứa, thái thành những miếng nhỏ dễ xay
- Cho hỗn hợp dứa, đường, sữa tươi vào 1 bát lớn
- sử dụng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn các nguyên liệu này với nhau. Nếu như mong muốn uống lạnh người sử dụng có thể để sinh tố dứa vào ngăn mát tủ lạnh tầm 30 phút.

Sinh tố dâu tây
Sữa chua và dâu tây đều là hai loại thức ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể. Nhờ ấy, thường xuyên uống sinh tố dâu tây sẽ luôn giúp người mua luôn giữ được làn da sáng mịn và vóc dáng đẹp trong những ngày hè.
Nguyên liệu: 10 quả dâu tây chín, 1 hộp sữa chua có đường, máy xay sinh tố cầm tay giá rẻ
mẹo làm:
- Rửa sạch 10 quả dâu tây đã chuẩn bị và cắt nhỏ
- Cho hỗn hợp dâu tây, sữa chua vào một bát lớn
- sử dụng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp này cho đến khi sánh mịn.

Sinh tố xoài
Món sinh tố xoài, chuối sẽ giúp nạp năng lượng hiệu quả cho cơ thể người tiêu dùng và giải nhiệt mùa hè hiệu quả. Chỉ bằng 1 chiếc máy xay sinh tố giá rẻ và những nguyên liệu dễ kiếm người dùng đã cũng có thể làm được món sinh tố ngon miệng, hấp dẫn này.
Nguyên liệu: Xoài, dứa, sữa tươi có đường, máy xay sinh tố cầm tay
Phương pháp làm:
- Cắt nhỏ phần thịt xoài
- Lấy phần thịt chuối cắt thành những khoanh nhỏ dễ xay
- Trộn hỗn hợp xoài, chuối đối với sữa tươi có đường vào một bát lớn
- sử dụng máy xay sinh tố xay mịn hỗn hợp này.